文稿：许木清高俊潇杨粤莹万良财

审校：邱前辉编辑：石清华

“COVID-19”新型冠状病毒感染引发的疾病正肆虐我国，目前，已造成近6万3千多人感染并导致1千4百多名患者死亡，给全国人民的身心健康及社会经济造成了不可估量的损伤。疫情牵动着14亿人民的心，在党中央的正确领导下，全国人民都加入了这场抗击疫情的狙击战，特别是广大医护工作者不辱使命，逆行而上，不分昼夜地战斗在抗击疫情的第一线，为广大人民群众筑起一道道生命守护之墙。但是，随着时间延长，疫情不断变化，一丝防护物资变得非常紧缺。这是一场前所未有的涉及每一位中华儿女的无硝烟的战争，每一位都是战士，做好个人的防护至关重要。个人除了尽量减少到人群密集场所活动，勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，保持环境通风，增强体质外，在紧急情况下可能利用现有资源，制作简易防护用品减少暴露，可尽可能地降低感染的风险，减轻社会和的家庭压力，为夺取防疫战争胜利贡献自己的一份力量。然而，由于本次新型冠状病毒肺炎起病急，扩散快，导致全世界市面上正规防护用品资源缺乏情况下，为了应急对抗新型冠状病毒肺炎，防止及减少个人感染或交叉感染，提出自制简易装备的方法，此方法制作保护能力相对差过购买的正规产品,防护效果存在不确切的可能，常规情况下不做推荐。

公众要意识到“早预防、早发现、早诊断、早隔离、早治疗”是防治新冠肺炎的关键。日常要进一步提高防护意识，外出一定要戴口罩，避免去人多的公共场所，特别强调减少家庭聚会；勤洗手洗脸，对于手机、公共电脑键盘要注意定时定期消毒；学会正确的咳嗽和打喷嚏方式，严禁随地吐痰；对于使用过的口罩不要随意乱扔，放入垃圾袋封口处理。

（1）材料：眼镜或眼镜框，保鲜膜。

（2）制作:

②调整保鲜膜上下缘，露出口鼻及耳廓，制作完成

特点:此方法取材方便，是一种实用且有效的防护眼罩的制作方法，仅需两步即可完成。

注意事项：1.保鲜膜环绕圈数以1圈为适宜，建议勿环绕圈数过多，以免影响视线；2.注意缠绕时不要太紧，鼻口对外可通气，以免引起窒息风险；3.镜框仅其支撑作用，类型多样，如墨镜框、潜水镜框等均可；紧急情况下，若无镜框，可直接以保鲜膜缠绕并适当亦可。

（1）材料：透明文件夹、绳子或弹力皮筋，棉布或海绵，剪刀，订书机

（2）制作:

①将文件夹裁开，将洗手液和水按照1:10的比例混合后，用棉签擦拭面屏内侧，防止起雾，在横放的文件夹两侧打洞穿绳或直接用订书机将绳子钉上。

（2）穿简易防护服步骤:

④穿一次性雨衣，将帽子系紧，系腰带

⑤洗手，戴手套

⑥戴简易防护面罩

⑦穿鞋套

⑧穿戴完成

特点:该种防护服取材方便，制作简单。

注意事项：在没有防护服的情况下，用一次性雨衣等自制简易防护服可以较好地将医务人员与外界隔离，在短时间内保证医务人员在污染区进行相应操作。鉴于一次性雨衣材料长时间使用，其防防渗透性将也可能出现一定问题，建议定期更换。若出现简易防护服潮湿，则应立即更换。

参考文献：

目前，因口罩异常紧缺，已有不少人提出了简易口罩的制作方法，但简易口罩对新型新冠病毒有没有防护作用呢？答案是否定的。

副主任医师 　　医学博士

美国华盛顿大学访问学者

从事耳鼻咽喉头颈外科临床及教研工作20余年，擅长颈静脉球瘤、听神经瘤等侧颅底肿瘤手术，擅长鼻咽癌放疗后颞骨骨坏死手术治疗,擅长梅尼埃病内淋巴囊减压手术，擅长各种类型中耳炎、耳聋、眩晕及面瘫的诊治。目前已完成各类耳显微外科手术及耳内镜手术千余例，术后疗效好。科研方向主要从事内耳毛细胞再生研究工作，对感音神经性耳聋的发病机制及听力康复进行了深入的分子机制研究，近期以第一作者、第三作者于国际著名耳科学杂志《HearingResearch》发表研究论文两篇。

出诊时间：

周二下午名医诊

周二上午、周三上午专家诊

医院耳鼻咽喉科中心为博士点学科、博士后流动站，前身为"第一医院耳鼻咽喉中心"，系原全军耳鼻咽喉科中心、广东省"科教兴医工程"重点学科、人工耳蜗医院。

科室展开病床67张，下设鼻科、耳科、咽喉头颈外科三个亚专科，现有博士生导师3人，硕士导师4人，正高职称9人，副高职称4人，12人获博士学位，7人曾留学海外。近年来获国家自然科学基金项目6项，获省部级科技成果二等奖2项、三等奖4项。

科室设备齐全精良，在鼻颅底外科、鼻眼相关外科、内镜鼻窦外科以及耳聋诊治、人工耳蜗植入、耳显微外科等领域形成了鲜明的专业特色，技术水平居华南领先。