今日霜降两轮冷空气吹来，快把这18碗
|
肇庆的老友记们 寒露后，霜降到 这是秋天最后一个节气 然而大肇庆的“秋天君”去哪了? 一轮轮弱冷空气也在助力 而且还分成两波来袭肇庆 第一波已经登录 直接带来雨雨雨雨的天气 早上出门上班上学的 童孩们 有没有穿够衣服啊？ 具体预报如下： 23日，多云到阴天，北部有中雨，南部有阵雨，最低气温19-21℃，最高气温24-28℃; 24日，多云到阴天，最低气温20-21℃，最高气温28-29℃； 25日，多云到阴天，最低气温21-23℃，最高气温29-31℃； 26日，多云，有小雨，最低气温19-21℃，最高气温24-28℃； 而第二波冷空气不容小觑 毕竟前面的来的都是弱冷空气 但这个则极有可能成为“强冷空气” 它将在10月24日进入新疆 随后用4天时间横扫我国大部 10月27-28日抵达华南！ 具体预报如下： 27日，多云，最低气温17-19℃，最高气温23-24℃； 28日(龙舟赛)，多云，最低气温18-20℃，最高气温26-27℃； 29日，多云，最低气温18-20℃，最高气温26-27℃。 （隔着屏幕都感到凉凉……） 据中央气象台，10月下旬冷空气活动趋于频繁。其中，10月24日到27日，我国西北地区大部及中东部地区将自西向东出现一次大范围雨雪和大风降温过程，大部分地区气温将下降4℃-8℃，局部地区降温幅度可达10℃左右。 所以老友记们平时 要注意适时添衣保暖哦~ 除了要注意感冒之外 皮肤、喉咙也会觉得很干 所以，还要记得多喝水哟~ 当然也可以煲锅靓汤润一润 推荐以下几款滋补靓汤 有事没事就煲来喝喝 01 白菜干豆腐腊鸭头汤 材料：白菜干75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉克、生姜3片。 功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。 02 猪笼草赤小豆横利汤 材料：猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。 功效：清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺热又能退湿，疗疮，清积去痰。 03 百合陈皮鲫鱼汤 材料：百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉克、生姜3片。 功效：能清热开胃，健脾補益，利水肿清热解毒，健胃化气。 04 沙参玉竹薏仁猪脚筋汤 材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋克、排骨克、生姜3片。 功效：健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。 05 石斛淮山杞子猪骨汤 材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨克。 功效：润肺生津。 06 荷花荔枝干炖老鸭 材料：鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭克、生姜3片。 功效：荔枝干能营养肝血，美容润肤，通神益智，宜作津液不足，伤血和胃寒之用，民间有血寒补荔枝，血热补龙眼之说，荔枝干作补补益无损，不至助火生热，有生津止渴，清热除燥，养胃消食，调气舒郁之用。 07 石斛冰糖茶 材料：石斛15克、冰糖适量 功效：治低热，口干渴，虚劳烦热，养阴清热，生津益胃。 注意：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用 08 石斛麦冬瘦肉汤 材料：瘦肉克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。 功效：对糖尿病胃阴不足，烦渴多饮，口干舌燥，小便多，大便结，有生津止渴，清热养胃。 09 椰子黄豆无花果田鸡汤 材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡克、鸡肉克、生姜3片。 功效：能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚。 10 毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤 材料：毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉克、生姜3片。 功效：此为民间辅助治疗糖尿病的验方汤水，不但能辅助治疗糖尿病，亦能起预防作用，是秋日靓汤，毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清热解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋补肝肾，益精明目，菟丝子性温味甘，能滋补肝肾益精壮阳，熟地能滋阴补血。 11 番茄滚咸猪肉汤 材料：番茄克、红萝卜2个、咸猪肉克、生姜3片、葱1根。 功效：能清热润燥，开胃消食，生津止渴，有健脾滋润下火的作用，适用于胃热或口腔溃烂，牙龈肿痛等。 12 竹蔗红萝卜猪骨汤 材料：竹蔗克、红萝卜克、陈皮1/4个、猪骨克、生姜3片。 功效：清热除烦，生津润燥，益气化痰，和中下气，利咽喉，利小便，解毒，润肠通便，补益身体。 13 鸭梨北杏鹅肉汤 材料：北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉克。 功效：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，化痰止咳，且有补虚之功，对久咳不止，燥热郁肺之慢性支气管炎，有辅助治疗作用。 14 雪梨麻黄瘦肉汤 材料：南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉克、蜜枣3个。 功效：有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒和解酒毒功效，有温中益气益肺止咳作用。 15 鲜橄榄煲海螺瘦肉汤 材料：海螺、瘦肉、新鲜橄榄 功效：适合风热引起的咽喉炎，可清凉解毒利咽。 16 莲藕红豆白鸽汤 材料：莲藕克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。 功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。 17 新鲜霸王花猪展汤 材料：鲜霸王花克、红枣6个、猪展克、生姜3片。 功效：霸王花又名剑花，生味甘凉，归肺、胃经、有清热痰，除积热之功，用来煲猪肺，可以清肺热，养肺气，消肠积滞，除口气臭秽的作用。 18 黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 材料：蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨。 功效：对口腔溃烂，虚火，消化不良可滋阴降火。 凉风习习，天渐寒 不妨煲碗汤犒赏一下自己~ 综合：肇庆天气、羊城晚报老友记 赞赏 |
转载请注明地址:http://www.jrwdbaog.com/dcbzl/3249.html
- 上一篇文章： 预防乙肝瑶药清肝利胆茶保您肝健康
- 下一篇文章： 年龄的秘密你知道么，看完我惊呆了
